Danses de vie et de partage - Atelier

Tous les mercredis - 10h30 à 12h30

Danses de vie et de partage - Une activité gratuite accessible aux seniors

Atelier animé par Annick De Manassein et Pierre Counillon.
 

"Des danses engendrent des émotions. Des émotions naissent des danses.

Vous entrerez dans un espace de création nourrit d’amitié et de partages bienveillants car nous progressons ensemble dans le respect de l’autre.

Après un échauffement doux (j’emploie souvent le verbe « huiler » pour délivrer des articulations bloquées par les tensions de la vie, de l’âge, ou des accidents corporels.

La respiration est essentielle (c’est une évidence, mais parfois nous ne l’optimisons pas). J’opte pour une respiration « abdominale » (ou « complète » : celle des chats ou des bébés) qui allège. Celle-ci calme, délivre et peut effacer quelques signes du stress (épaules crispées). Pour permettre à nos émotions de « s’évader », mon rôle est de vous y aider en douceur, en partageant avec les personnes présentes, des techniques apprises au fil du temps et des formations.

Il faut s’observer mutuellement, donner, inspirer. Nous interprèterons divers états ensemble, par petits groupe ou en solo, toujours dans la joie ou la bonne humeur pour certains. Rien n’est figé, le cours est riche de nos différences !
Nous explorerons divers univers, à partir de différentes chansons et musiques, anciennes ou celles des années 60, proches de la gestalt jusqu’aux plus classiques, baroques jazz, contemporains etc. Vos suggestions sont les bienvenues.

Nous découvrirons ensemble les rythmes : fluides, saccadés ou de la détermination, le lâcher-prise, le lyrique , l’aérien, de la liberté et ceux de l’achèvement, de la lenteur ou du repos."

Thérèse Bertherat a écrit : « Le corps à ses raisons ». Vous serez surpris par vos nouvelles capacités.

Renseignements : info-gb@crl10.net / 01 42 03 40 78

Date: 

Tous les mercredis

Tarif: 

Entrée Libre

Centre d'animation: 

6 Rue Boy-Zelensky, 75010, Paris