Jean Verdier

DANSE CLASSIQUE

 
La danse classique se pratique à partir de positions et mouvements de base. Ce sont les pliés, demi-pliés et la révérence. Puis il y a les arabesques, les pointes et les demi-pointes qui s'apprennent plus tard.

DANSE HIP HOP

Danse qui regroupe le break (sol), le lock, le pop, le  boogalow, la house... 
Necesite et développe des qualités physiques telle la souplesse, la force, la coordination et du feeling!

ZUMBA

Free dance. Un mélange de rythmes (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, bollywood, danse orientale ou swing), des pas de danses qui se confondent avec des bases de fitness.
12-16 ans lundi 17h à 18h30

BARRE AU SOL

 
Tous niveaux.
Séries d’exercices qui s’effectuent au sol mais sans barre.
Allongé ou assis, cette technique permet de gagner en souplesse et en tonicité musculaire.

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